خدمات سئو

خدمات سئو و بازاریابی اینترنتی

خدمات سئو

خدمات سئو و بازاریابی اینترنتی

طبقه بندی موضوعی
بایگانی

۲۰ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مشاوره» ثبت شده است

  • ۰
  • ۰

روانشناسی هوش هیجانی ازدواج

 

پکیج مشاوره ازدواج مرکز خدمات روانشناسی مرکز مهر 5 راهکار  برای ارتقای سواد هیجانی همسران پیشنهاد می کند با ما همراه باشید.

امروزه روانشناسان ازدواج بر این باورند که همسران برای اینکه بتوانند در زندگی به نیازهای یکدیگر پی ببرند و در جهت رفع آنها برآیند باید ابتدا احساسات خود را بشناسند که این همان رشد و ارتقای سواد هیجانی است. در واقع سواد هیجانی عبارت است از توانایی بیان احساسات با کلمات احساسی خاص در جملاتی کوتاه. اگر شما علاقه دارید که بر سواد هیجانی خود کار کنید با راهکارهای پیشنهادی روانشناسان ازدواج در ادامه همراه باشید :

بخوانید ادامه مطلب را در روانشناسی هوش هیجانی ازدواج

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

مشاوره شغلی کاریابی

 

چطور کار دلخواهتان را پیدا کنید ؟ با استفاده از خدمات مشاوره شغلی مرکز روانشناسی مهر پاسخ سوال خود را خواهید یافت. با ما همراه باشید.

روانشناسان حوزه مشاوره شغلی معتقدند کار شما در این دنیا در حد اعلای خود نمادی از هستی شماست. چیزی قدرتمند و نزدیک به مرکز وجودتان.اما شغل شما خود به خود فرصت انجام کار دلخواهتان را به شما نمی دهد.باید آن را مدیریت کنید. برای کسب مهارتهای لازم قدم بردارید و در کنار گسترش شغلتان داوطلبانه به کاری مشغول شوید که به کار آرمانی شما نزدیک تر است و به این صورت زندگی تان را به تعادل برسانید.

مشاوران شغلی 5 سوال کلیدی مطرح کرده اند که در صورت پاسخ به این سوالات می توانید تصویر روشنتری از کار آرمانی خود پیدا کنید :

ادامه مطلب را بخوانید در مشاوره شغلی کاریابی

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

مشاوره شغلی مصاحبه کاری

 

راهکارهای مشاوران شغلی برای موفقیت در مصا حبه کاری

روانشناسان فعال در حوزه مشاوره شغلی معتقدند در تمام مصاحبه‌ها مواردی وجود دارد که به‌‌ندرت تغییر می‌کنند و در صورت دانستن و رعایت کردن آنها می توان یک مصاحبه شغلی موفق داشت. آنها کسانی را که به مصاحبه دعوت شده اند یک گام جلوتر از سایر افراد می دانند زیرا از فیلتر اول رد شده اند. 

بخوانید ادامه مطلب را در مشاوره شغلی مصاحبه کاری

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

خلاقیت کودکان

 

پژوهشگران در ارتباط با تفکر خلاق، بین پتانسیل خلاقیت و نتایج خلاقانه واقعی تمایز قائل شده اند . از طرفی بین مهارت حل مسئله و تفکر انتقادی نیز تفاوت قائل هستند
برای کسب نتیجه مطلوب در هر یک از موارد گفته شده ، فرد به پتانسیل تفکر خلاق نیاز دارد.این مهارت در بستر مدارس قابل اندازه گیری است. تحقیقات در ارتباط با حل مسائل پیچیده نشان می دهد که می توان اجزای آن را ارزیابی کرد.همچنین برای ارزیابی تفکر خلاق می توان از آزمون تورنس استفاده کرد. به علاوه آزمون های زیادی برای ارزیابی تفکر انتقادی وجود دارند.شما می توانید میزان تفکر انتقادی خود را با استفاده از آزمونهای آنلاین ارزیابی کنید.

ادامه مطلب را بخوانید در خلاقیت کودکان

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

تقویت اعتماد به نفس کودکان

 

تعریف کردن سبب رشد اعتماد به نفس بچه ها می شود. تلاش های فرزند شما کوچک باشد و یا بزرگ، بهتر است عادت کنید موفقیتهای آنان را جشن بگیرید. در این صورت بچه ها در هرقدمی که بر می دارنداز گرمای تشویق شما دلگرم می شوندو این کار ترغیبشان می کند به راهی که در ان مهارت دارند ادامه دهند. وقتی از بچه ها به خاطر توانمندی های آنها تعریف شود اشتباهاتشان به طور طبیعی کم می شود و مشکلات کمتری ایجاد می کنند.

بخوانید ادامه مطلب را در تقویت اعتماد به نفس کودکان

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

تاثیر گفتگوی مسالمت آمیز همسران از دیدگاه روانشناسی

 

این راهکار خیلی کلیشه‌ای به نظر میرسد، اما باور کنید گفت‌و‌گوی مسالمت‌آمیز رمز موفقیت در هر رابطه‌ای است. برای اینکه بتوانید رابطه‌تان را مانند قبل خوب کنید، باید در مورد احساسات‌تان با یکدیگر صحبت کنید. بهتر است قبل از هر چیزی احساسی را که نسبت به اختلافات اخیر دارید، به خوبی درک کنید، ودرباره آن با همسرتان حرف بزنید و سعی کنید اختلاف به وجود آمده را حل کنید، در رابطه با تمام مسائل زندگی و احساساتی که دارید، سعی کنید با همسرتان صحبت کنید. حتی اگر نیاز دارید مدتی با خودتان تنها باشید تا بتوانید درست تصمیم بگیرید، این تصمیم‌تان را قبل از اینکه به خلوت بروید با همسرتان در میان بگذارید.

بنظر میرسد که گفت‌و‌گوی مسالمت‌آمیز بعد از دعوای مفصل کار آسانی نباشد، اما بهتر است نهایت تلاش‌تان را به کار بگیرید، شاید با همین راه حل ساده مشکل برطرف شود. برای اینکه سوءِتفاهمی پیش نیاید، باید با همسرتان درباره‌ی اینکه چه انتظاراتی از یکدیگر دارید، صحبت کنید.

ادامه مطلب را بخوانید در تاثیر گفتگوی مسالمت آمیز همسران از دیدگاه روانشناسی

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

افسردگی چیست؟


پس از آشنایی با افکار کلیدی اریک فروم در سبب شناسی افسردگی ، جای آن دارد که با اندیشه کارن هورنای نزدیکترین تئورسین روان کاوی به اریک فروم آشنا شویم .

هورنای در دو کتاب اصلی و راهبردی خود یعنی “گفتار درمانی ” و” عصبیت و رشد آدمی ” پا به حیطه روان شناسی شخصی می گذارد . هورنای بیشتر بر روی مشکلات آدمی در جوامع صنعتی پس از جنگ دوم جهانی تاکید می کند .
از قول هورنای می توان نتیجه گرفت این نو روان کاو معتقد است آدمی در جهان مدرن با مصایب تازه ای روبرو می گردد که در قرن 17 ، 18 و حتی 19 وجود نداشت . پیشرفت علم باعث تامین آزادی انسان می گردد .آزادی چیزی جزء غلبه بر جبر و انسداد بوجود آمده روی در خواست های آدمی نیست . مثلا جبری در آناتومی آدمی وجود دارد و انسان نمی تواند مانند پرندگان پرواز کند یا همچون ماهیان طول دریا و اقیانوس ها را بپیماید . اما علم و فرزند مشروع آن یعنی تکنولوژی با اختراع هواپیما ، هلی کوپتر ، کشتی های اقیانوس پیما و زیر دریایی ، این ناتوانی را برطرف می کند .
  • mr seo
  • ۰
  • ۰

مشاوره ازدواج


از آنجایی که ما های مورد توجه افراد ممکن است سطحی بوده و یا یک یا تعدادی از آنها پیش از ازدواج در مرکز توجه قرار گیرد، مشاوره قبل از ازدواج کمک می کند تا افراد مجموعه ی عوامل شناختی را بررسی کرده و با در نظر گرفتن مجموعه ی عوامل نسبت به انتخاب صحیح اقدام نمایند.

مشاوره پیش از ازدواج از بسیاری از آسیب‌های اجتماعی مانند طلاق، خشونت‌های خانوادگی، همسر آزاری و اعتیاد جلوگیری کند.

خواندن ادامه مطلب روانشناسی مشاوره ازدواج

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

مشاوره در موضوعات و زمینه‌های مختلف علمی و برای اهداف گوناگون انجام می‌شود که در میان مردم، بیشتر جنبهٔ روانشناختی آن (مشاورهٔ روانشناسی) معروف است که هدف از آن بهبود وضعیت روحی–روانی و کیفیت‌بخشی به زندگی مراجع از جهت روانی‌ است. مشاور، در مشاوره‌های خانواده، شغلی، تحصیلی و توانبخشی نیز از مهارت‌های روانشناختی کمک می‌گیرد.

پیش از هر چیز لازم است تلاش کنید مسئله و مشکل‌تان را بشناسید تا بتوانید آن را به‌خوبی به مشاور منتقل کنید. برای تحقق این هدف می‌توانید از خودِ مشاور کمک بگیرید. اطلاعات لازم را از مشاور پنهان نکنید. اگر نگران قضاوت او هستید، به‌صراحت بگویید: مطلبی در نظر دارم که فکر می‌کنم اگر گفته شود، ممکن است مفید باشد، اما نگران واکنش شما هستم. هیچ دوست ندارم از طرف شما سرزنش یا تحقیر و مسخره شوم. متأسفانه این نگرانی مانع ابراز وجود من و باعث روراست‌ نبودنم با شما شده است. لطفا کمکم کنید تا بر این مشکل غلبه کنم.

خواندن ادامه مطلب در مشاوره روانشناسی

  • mr seo
  • ۰
  • ۰

از نظر روانشناسی مشاوره ازدواج چه اهمیتی دارد؟
در جلسات مشاوره پیش از ازدواج که معمولاً یک یا دو جلسه یا بسته به نیاز ممکن است بیشتر باشد، ضمن انجام تست های متفاوت مشاور سعی می کند تا زندگی آینده دو نفر را براساس ویژگی‌های شخصیتی آنها توضیح داده و مسیر پیش رو را برای آنها روشن کند.

مشاوره پیش از ازدواج همچنین کمک می کند تا خانواده ها نیز شناخت درستی از یکدیگر پیدا کرده و افراد براساس احساس و بدون دقت تصمیم گیری نکنند. در جلسات مشاوره دو طرف بدون نگرانی و استرس به ذکر رویاها و اهداف شان از زندگی پرداخته و باعث می شود تا هم دختر و هم پسر به صورت کاملاً منطقی با مسائل برخورد نمایند.
از آنجایی که ما های مورد توجه افراد ممکن است سطحی بوده و یا یک یا تعدادی از آنها پیش از ازدواج در مرکز توجه قرار گیرد، مشاوره قبل از ازدواج کمک می کند تا افراد مجموعه ی عوامل شناختی را بررسی کرده و با در نظر گرفتن مجموعه ی عوامل نسبت به انتخاب صحیح اقدام نمایند.

مشاوره پیش از ازدواج از بسیاری از آسیب‌های اجتماعی مانند طلاق، خشونت‌های خانوادگی، همسر آزاری و اعتیاد جلوگیری کند.

یکی از دلایل ازدواج‌هایی که به جدایی و طلاق منجر می‌شود آن است که طرفین بدون شناخت وارد زندگی مشترک می‌شوند در واقع فاکتور‌های یک زندگی زناشویی را نادیده گرفته اند.
نوع ازدواج‌های امروزی نسبت به گذشته متفاوت است در گذشته ابتدا خانواده‌های طرفین یکدیگر را می‌شناختند، اما امروزه نحوه آشنایی زوجین متفاوت شده است بنابراین مشاوره پیش از ازدواج اهمیت بسیاری دارد.

در فرهنگ ما، ازدواج سنتی برای خانواده خوشایند است و خانواده تمایل دارند که در یک سن و موقعیت مناسب فرزندانشان ازدواج کنند همچنین ازدواج الزاماتی دارد که مهم‌ترین آن مشاوره پیش از ازدواج است.
معمولا هر دو زوجین در تمام جلسات مشاوره به صورت کامل شرکت نمی‌کنند، اما عده‌ای که به صورت منظم در تمام جلسات مشاوره ازدواجشرکت می‌کنند از آمادگی بیشتری برای ازدواج برخوردار هستند.

مشاوره پیش از ازدواج به این منظور نیست که مشاور تایید یا عدم تایید خود را برای ازدواج افراد مطرح کند بلکه در زمان آشنایی قبل از ازدواج یک سری نکات مهم و اساسی وجود دارد که برای یک زندگی مشترک موفق باید بررسی و نادیده گرفته نشود.
هدف اصلی مشاوره آن است که زوجین یاد بگیرند چگونه با مشکلات زندگی و تفاوت‌های فردی روبه رو شوند و آیا توانایی روبه رو شدن با این تصمیم مهم زندگی را دارند و اگر این توانایی در فرد وجود ندارد مشاوره کمک می‌کند که فرد این توانایی را در خود تقویت کند.

یکی از مهم‌ترین عامل‌های ازدواج، مشاوره پیش از ازدواج است که باعث می‌شود زوجین در آرامش بیشتری زندگی زناشویی خود را ارتقا دهند و همگام با هم تلاش کنند تا ارتباط بهتری با وجود تفاوت‌های یکدیگر برای یک زندگی سالم داشته باشند و نسل بعدی را به خوبی تربیت کنند.

در زمینه عشق نظریه‌های مختلف وجود دارد که یکی از آن‌ها نظریه گاتمن است، این نظریه عوامل هشدار دهنده‌ای را بیان کرده است که شامل نق زدن، شکایت کردن، دفاعی برخورد کردن، سکوت و سرزنش است.

در مشاوره ازدواج به صورت خاص هرکدام از این عوامل و علل انجام آن‌ها بررسی می‌شود.
مشاوره پیش از ازدواج پیشگیری از آسیب‌هایی می‌کند که ممکن است در آینده خانواده و فرزندان آن‌ها را درگیر کند به همین دلیل مهم‌ترین بحث برای آشنایی قبل از ازدواج آن است که دختر و پسر دریک رابطه مناسب به مشاور مراجعه کرده و به یک شناخت نسبی از یکدیگر پیش از ازدواج برسند.
فرآیند مشاوره ازدواج :
گام اول: برقراری اتحاد درمانی (10 دقیقه)
1- آشنایی مختصر با دختر و پسر
2- معرفی درمانگر (نام-تحصیلات- تجربه)
3- اجازه از طریفین برای نحوه خطاب کردن آن ها
4- پرسش راجع به تلاش های قبلی: در صورت مثبت بودن پاسخ— چند جلسه؟ دستاوردها چه بود؟ چرا ادامه ندادی؟
5- چه انتظاری از من به عنوان مشاور داری؟ ( انتظارات پذیرفته و یا اصلاح می شود)
6- معرفی هدف و ساختار مشاوره پیش از ازدواج
7- تأکید بر مسئولیت پذیری(مصلحت اندیش نباشم- تبانی با هیچیک از شما نداشته باشم- موضوع شما را متخصصانه و متعهدانه بررسی کنم)
8- اجازه برای یادداشت برداری
9- تأکید بر محرمانه بودن اطلاعات
10- پاسخ به سؤالات یا ابهامات احتمالی
11- تأکید بر محرمانه بودن اطلاعات

گام دوم: بررسی ویژگی های جمعیت شناختی دختر و پسر
خانوادگی
اجتماعی و فرهنگی (اعتقادی)
اقتصادی
خانوادگی:
سن
تعداد اعضای خانواده
ترتیب تولد
ساختار خانواده
ویژگی های منفی پدر و مادر
جو عاطفی خانواده
نحوه تصمیم گیری در خانواده
چه کسی در شرایط بحرانی حرف آخر را می زند؟ ( ساختار قدرت)
اجتماعی-فرهنگی:
اصالت فرهنگ
اعتقادات
میزان اهمیت باورهای دینی و اصالت خانوادگی در ازدواج
اقتصادی:
شغل والدین
درآمد والدین
شغل دختر و پسر
درآمد دختر و پسر
عقل معاش
این سؤالات بدان جهت پرسیده می شود که بدانیم بافت خانواده چگونه است؟

گام سوم: بررسی معیارهای انتخاب همسر
به طورکلی دوست داری همسر آینده ات چه معیارهایی داشته باشد؟
معیارهای انتخاب همسر تابع نگرش فرد به عشق است
جان لی و کتاب غلطک رنگ ها
انسان سالم ترکیب 6 عشق را باید به طور متوازن داشته باشد (6 سبک تمایل به عشق) و اگر این توازن نباشد فرد دچار مشکل می شود و حکایت از اختلال دارد.
در معیارهای ازدواج باید هر 6 نگرش وجود داشته باشد. ( پرسشنامه سبک نگرش به عشق)
1- جذابیت جنسی
2- عشق عارفانه – گذشت و فداکاری و نوع دوستی
3- کشش پرآشوب- جدایی غم بار (توجه آرامش و اعتماد)
4- حساب و کتاب و سود و زیان
5- عشق و دوستی و صمیمیت
6- شوخی و تفریح (تنوع طلب) هیجان و لذت
گام چهارم: بررسی میزان انطباق بین معیارهای ذهنی با انتخاب هایش
گام پنجم: بیرون کشیدن موارد عدم انطباق و بررسی نحوه مواجهه با آن موارد (شیوه های حل تعارض)
گام ششم: بررسی تاریخچه آشنایی ( مدت زمان آشنایی، نحوه آشنایی، میزان و زمان اطلاع خانواده، میزان نزدیکی عاطفی و جنسی )

  • mr seo